Justin Gelband es el encargado de poner a punto a todos los ángeles de Victoria's Secret. Su programa de ejercicios especialmente diseñado para las zonas más rebeldes de las piernas y glúteos es todo un acierto, y Candice Swanepoel o Alessandra Ambrosio son la prueba viviente. Contar con la ayuda de un entrenador personal resulta muy importante en estos casos. Ellos diseñarán un programa de ejercicios adaptado a tus característiscas y a aquellas zonas que te interese trabajar. Y si eres de las que prefiere entrenar en solitario, los ejercicios cardiovasculares son los más efectivos en este terreno.
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