Mis lentes favoritos son los que en esta foto la modelo Emily didonato esta mostrando son casuales y muy a la moda.
lunes, 27 de octubre de 2014
Labios Bellos
Exfoliación
Uno de los mejores trucos para unos lindos hermosos es exfoliarlos a diario. Y puedes hacerlo de diferentes maneras; la más fácil es exfoliar los labios usando un cepillo de dientes húmedo y frotarlo por los labios gentilmente. Esto ayudará a remover la piel muerta y te dejará unos labios lisos y bellos. Aunque también puedes optar por comprar algún exfoliante labial.Una nueva imagen una imagen bella y resaltante
Aquí te dejo unos tips (como ser la mejor en belleza)
duerme adecuadamente
ten una alimentación sana
el ejercicio es importante
limpieza todos los días
hidrátate
comienza y crea una nueva imagen una imagen bella y resaltante
Accesorios necesarios para tu bolsa
LLEVA EN TU BOLSA LO NECESARIO
* Labial y tus 3 preferidos cosméticos
* Un pequeño cepillo
* Lentes de sol
* Una pequeña crema de manos
* Tu cartera
* Tu celular
* Un espejo
jueves, 23 de octubre de 2014
5 DELICIAS QUE CUIDAN TU FIGURA !
.
Erróneamente
pensamos que para quemar grasa y poder bajar de peso tenemos que sacrificar
comer lo que más amamos, es cierto que habrá que hacer algunos sacrificios,
pero también existen cosas deliciosas que cuidan tu figura. Aunque no en exceso, el azúcar de los
alimentos es benéfica, de acuerdo con Brad Bushman, investigador de sicología
de la Universidad Estatal del Ohio, un nivel bajo de glucosa en la sangre puede
provocar una combinación de hambre y furia.
Dulces que te
cuidan
Por ello cuando
tienes el propósito de quemar grasa y llevas una dieta saludable, puedes
incluir dosis de azúcar que te ayuden a estar saludable y lograr tus objetivos
de bajar de peso. En Salud180.com te compartimos algunas delicias.
1. Chocolate negro. Un estudio de la Universidad
Queen Margaret apunta que éste ayuda al cuerpo a sintetizar mejor los ácidos
grasos, reduciendo la digestión y absorción de las grasas y carbohidratos. En
pocas palabras mejora tu metabolismo y te brinda sensación de saciedad.
2. Frutas. De acuerdo con Laura Hughes,
epidemióloga nutricional de la Universidad de Maastricht, los estudios han
demostrado que los flavonoides contenidos en algunas frutas pueden aumentar el
gasto de calorías, la quema de grasa y la captación de la glucosa en el músculo.
Algunas de las frutas que contienen
flavonoides son: las manzanas, peras y las uvas, puedes agregarlas a tu dieta
con una dosis al día.
3. Stevia. Las
hojas de esta planta son una excelente opción para endulzar de manera natural
las bebidas, así obtendrás el delicioso sabor sin correr peligro de aumentar tu
peso ya que no contiene calorías.
La Universidad de Nueva York asegura que el
empleo de la stevia es totalmente seguro y no tiene efectos secundarios, además
puede ser consumido por las personas que padecen diabetes. Aunque las
cantidades no deben exagerarse.
4. Yogurt. Con base en los resultados de su
investigación, Michael Zemel, especialista de la Universidad de Tennessee,
explica que el calcio contenido en este alimento señala a las células de grasa
que bombeen menos cortisol, lo que hace más fácil el bajar de peso.
5. Chicle. Además del sabor dulce que éste
contiene, la acción de mascar chicle dos o tres veces por semana puede producir
la sensación de saciedad, ayudar a mantener el metabolismo activo y quemar
hasta 1000 calorías mensualmente, afirman investigadores del Instituto Wringley
Science.
Ahora sabes que
también puedes darte pequeños “lujos” que no te afectarán, por el contrario
puedes consumir cosas deliciosas que cuidan tu figura y de esa manera jamás te
quedarás con antojos. Sólo recuerda que todo es con medida.
"TIPS PARA LUCIR UN CABELLO EXPECTACULAR"
LOS MEJORES TIPS APLICALOS YA!
1. Cepilla tu cabello todos los días:
¿Quieres que el cabello crezca rápidamente? Entonces, házte amiga del peine y del cepillo todos los días. Un sencillísimo truco, que realmente no cuesta nada, para tener el pelo sano y lindo es peinarlo y cepillarlo al menos 3 veces al día, una de ellas antes de acostarnos a dormir. Esto estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, que permite que el cabello crezca más y más saludable.
2. Enjuágalo con agua fría
Al bañarte, enjuaga tu cabello con agua fría, pues esta sella las cutículas del pelo lo que vuelve a los cabellos mucho más brillantes y sedosos por que reflejan mejor la luz, además de igual manera acelera el crecimiento.
3.Usa primero el acondicionador
Otro truco para dar brillo al cabello es invertir el orden en el lavado; primero, el acondicionador y luego el champú. Esto permite que el pelo obtenga una mayor hidratación y se cierren mejor las cutículas del cabello. ¿Resultado? Pelo con más brillo y suavidad. Si en el enjuague final le colocas al cabello unas gotitas de limón, consigues un brillo todavía más notorio.
4. No abusar del secador ni la plancha
La exposición al calor constante en el cuero cabelludo reseca el pelo, lo que al corto o largo plazo lo hace ver opaco y sin vida. Por eso es importante no volverse adicta al secador; lo ideal es secarlo con aire frío o tibio y en pequeñas secciones por poco tiempo, es decir, no apuntar el secador hacia el cabello sin moverlo. ¿Consejo? Intenta utilizar secadores iónicos, que son más inofensivos.
Lo mismo corre para las planchas: no las uses todos los días e intenta que no esté demasiado caliente mientras lo aplicas; esto quema literalmente las hebras del pelo. Lo ideal es aplicarse serum o cremas protectoras para el cabello antes de exponerlo al calor de la plancha o rizadora.
5. Lleva una alimentación balanceada
Una alimentación sana nos brinda todos los nutrientes que necesitamos para estar sanas, de pies a cabeza. Y cuando estamos sanas nuestro cuerpo y cabello lo demuestran hacia afuera.
Todo sobre Madrid Fashion Film Festival 2014
Mario Ximénez — @marioximenez — MadridFFF, la primera incursión española en el mundo de los fashion films, vuelve a Madrid y su cita ya se acerca. El festival internacional de fashion films regresa con su segunda edición al CentroCentro Cibeles, durante los próximos 3, 4, 5 y 6 de noviembre. Un certamen donde descubrir los nuevos talentos, firmas, directores, modelos y emprendedores de la industria cinematográfica aplicada a la moda. Esta vez,Madrid Fashion Film Festival viene cargado de sorpresas y nuevos aliados: conEdiciones Condé Nast como media-partner de la iniciativa, la directora de Nuevos Proyectos de la editorial Debbie Smith pasa a formar parte de un jurado al que también se suman el fotógrafo Eugenio Recuenco, Juan García Escudero(director general creativo de Leo Burnett Iberia), Venegas, Carmen March, Elena Ochoa Foster y Rossy de Palma. Y una invitada de honor de última hora, Isabel Coixet, que también evaluará las presentaciones de los candidatos.
MadridFFF volverá a contar con la colaboración de H&M en el premio H&M Best New Talent Creative Concept Award y será testigo del estreno del primer fashion film de Aristocrazy, Jewel Power For Freedom lovers, con la modelo y blogger de Vogue.es Alba Galocha como protagonista. ¿Las categorías? Mejorfashion film, fotografía, dirección artística... y un total de ocho galardones a los que más de 300 candidatos se presentaron en la pasadas edición, y que este año suma una nueva: Best branded fashion film by Condé Nast, creado en colaboración junto a una firma. 5, 4, 3, 2, 1... ¡Acción!
PIERNAS TOP!
piernas top!
Justin Gelband es el encargado de poner a punto a todos los ángeles de Victoria's Secret. Su programa de ejercicios especialmente diseñado para las zonas más rebeldes de las piernas y glúteos es todo un acierto, y Candice Swanepoel o Alessandra Ambrosio son la prueba viviente. Contar con la ayuda de un entrenador personal resulta muy importante en estos casos. Ellos diseñarán un programa de ejercicios adaptado a tus característiscas y a aquellas zonas que te interese trabajar. Y si eres de las que prefiere entrenar en solitario, los ejercicios cardiovasculares son los más efectivos en este terreno.
miércoles, 22 de octubre de 2014
lunes, 20 de octubre de 2014
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